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健康讲堂 最近你“病了吗”

文章来源:南阳市卫生健康委员会 更新时间:2020-09-21 [字体: ]【关闭

俗话说生病之后“三分治七分养”,我想就7分养说说自己的见解。人活一口气,呼吸呼吸这两口气循环往复,生命力才得以持久,气不顺,心就憋屈。身体是个大整体,一方面不好,其他器官也会受到影响的。所以不要忽视一方的健康。总的来说,心情舒适,工作的大环境健康,积极正能量的人多,合得来的人多实实在在是个很幸福的一件事情。

首先需要知道自己想的是什么?1.了解你自己,生气了不需要怪自己,人有七情六欲,这个很正常,生气这个情绪说明自己对于这件事不开心,不满意,探究一下自己想干什么,如果没什么坏处就满足自己,因为情绪最能说明自己的特征,我们要做的就是善待它,与它和平共处,相互理解;2.看到一个喜欢的东西想买,经济条件允许的情况下就去买,不用扣扣索索的。毕竟取悦自己比什么都重要;3.如果你因为一件事跟别人意见不一致,也需要多听听对方的意见,人不能只看自己的一面,容易视野见识缩小的。而且身边的人能量场都是相互影响的,大方向是好的那就朝这个方向去,为人真诚不做作。能帮得上的忙就帮,毕竟合作才能共赢,帮别人何尝不是帮助自己呢?

    家庭关系健康也很重要,原声家庭给我们带来了好的影响也好不好的影响也罢。自己要与他们和解。学会与家人和谐相处,有争吵很正常,但是你学到了什么,解决问题是最主要的。家是讲爱的地方,它是避风港是幸福窝,不用总去抱怨自己家没有谁谁的好。不满意就看问题所在,能改变就改变,不能就远离。有新的家庭又是另外一种生活,都说好的爱人帮你看到整个世界,坏的爱人让你放弃整个世界,幸福与否只有自己最清楚,如果不满意就找清楚解决办法去改变,适应当代社会,让自己变得更好起来,把更多的精力放在好好爱自己,爱身边的人,爱家人上去吧。生活在现在真是幸福得很。

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