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【科普文章】夏季如何预防和应对儿童腹泻

文章来源：河南省卫生健康委宣传处更新时间：2024-07-02 [字体：大中小]【关闭】

在我国，腹泻是仅次于呼吸道感染的第二位常见多发病，是世界国家儿童第一位常见多发病及死因。6个月至2岁婴幼儿发病率高。儿童夏季腹泻高发于每年的6～8月，多为急性感染性腹泻。通常由多病原多因素引起的消化道疾病，病原体多为致泻性大肠埃希菌与痢疾杆菌，主要症状为主要症状为腹泻、腹痛，伴恶心、呕吐或发热。

夏季高温、潮湿的气候，适合病菌的繁殖生长，食物容易腐败变质，加上雨水充足，水源也容易被污染。这个季节人们喜爱生食瓜果，如果洗涤、消毒不彻底，也容易患肠道传染病。肠道传染病可通过水、食物、日常生活接触和苍蝇等媒介进行传播。如果生活饮用水源被肠道传染病患者或病原携带者排出的粪便、呕吐物污染，就可能引起霍乱、伤寒、细菌性痢疾等疾病的暴发流行。

人们居家使用冰箱时，冰箱冷藏室的温度一般在0℃～5℃，可抑制大多数细菌的繁殖但对一些嗜冷菌，如大肠杆菌、伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌等依然很活跃，细菌大量繁殖会造成食品变质。如果冰箱里食物生熟混放，也会导致食物污染或变质。食物在加工、储存、制作等过程中，被肠道传染病的病原体污染，也可能造成传染。

虽然人体对病原体有一定的防御能力，但天气炎热导致很多人睡眠少、食欲差，抵抗力下降，肠道致病菌“菌多势众”“乘虚而入”，我们的防御系统也难以抵抗。

想要有效预防儿童腹泻，需要做到以下几点：

1.培养良好的卫生习惯。注意饮用水卫生，不给儿童饮用生水；注意手卫生，饭前便后要洗手。讲究食品卫生，生食清洁到位，减少生冷食物的摄入。食具（碗、筷、汤勺等）要煮沸消毒。不吃生腌的海产品，生熟刀板要分开。剩余食品、隔夜食品要彻底加热后再食用，提倡分餐制。

2.婴幼儿提倡母乳喂养并及时接种疫苗。

3.尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具。

4.预防夏季流行性感冒、高温导致的中暑，平衡膳食，合理营养。

5.注意劳逸结合，增强身体机能抵抗能力。不要到有急性肠道传染病病菌的河里游泳、洗澡。

6.注意乳品的保存和奶具、食具、便器、玩具的定期消毒

儿童腹泻会引起肠道菌群失调，患者可适当补充益生菌进行治疗。同时，腹泻可导致人体从肠道丢失大量液体和电解质，如果脱水严重，可能会引发肾功能衰竭，甚至导致死亡，所以在无频繁呕吐、可饮水及进食的情况下，要及时补充口服补液盐。口服补液盐制剂由葡萄糖和人体必需的钠盐、钾盐等组成，可以补充因腹泻丢失的水分及重要盐分，维持水和电解质的平衡。

腹泻时应避免进食高糖、高脂和高粗纤维食物。婴幼儿继续母乳喂养，暂停换乳期食物添加。人工喂养婴幼儿伴有乳糖不耐受时，可选择低乳糖或无乳糖配方。年龄较大的儿童，无需严格限制饮食，尽可能保证热量供给。

当腹泻症状严重，出现上吐下泻、口干、眼窝下陷、皮肤弹性差、肢体发凉、发热、口渴甚至有脱水情况时，应立即平卧，尽量抬高双下肢，并迅速前往医院接受治疗。

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